|
|
°ÅÁ¦ÀϺÎÇØ¿ª ¸¶ºñ¼º Æзùµ¶¼Ò ±âÁØÄ¡ ÃÊ°ú °ËÃâ ÇØ¿ª È®´ë |
¼ö¿Â »ó½Â »çµî¸é ¿À·®¸®,Àå¸ñ¸é À¯È£¸® ÇØ¿ª äÃë±ÝÁö¸í·É |
|
|
|
°ÅÁ¦½Ã´Â Áö³ 3¿ù 5ÀÏ ´ÉÆ÷ ÇØ¿ª¿¡¼ äÃëÇÑ ÁøÁÖ´ãÄ¡¿¡¼ Æзùµ¶¼Ò°¡ ÃÖÃÊ·Î °ËÃâ µÈ ÀÌÈÄ Áö³ 12ÀÏ, ±âÁØÄ¡º¸´Ù ÃÊ°ú(239§¶/100g)°ËÃâµÇ¾î ÀÌ ÇØ¿ª¿¡ ´ëÇØ ÆзùäÃë ±ÝÁö¸í·ÉÀ» ³»·È´Ù.
ÀÌÈÄ ¼ö¿ÂÀÌ »ó½ÂÇÏ¸é¼ Æзùµ¶¼Ò ±âÁØÄ¡°¡ ÃÊ°úµÇ´Â ÇØ¿ªÀÌ È®´ëµÇ¾î 3¿ù 27ÀÏ ÇöÀç °ÅÁ¦½Ã »çµî¸é ¿À·®¸®(°ÅÁ¦´ë±³)¿¡¼ºÎÅÍ Àå¸ñ¸é À¯È£¸® ÇØ¿ª(ĥõµµÆ÷ÇÔ)±îÁö ÆзùäÃë ±ÝÁö¸í·ÉÀ» ³»·È´Ù.
±Ý³â Æзùµ¶¼Ò´Â ¿¹³â¿¡ ºñÇØ 1°³¿ù Á¤µµ »¡¸® °ËÃâµÇ¾úÀ¸¸ç, Æзùµ¶¼Ò °ËÃâ ÇØ¿ª ¹× Àα٠ÇØ¿ªÀÇ Æзù¿¡ ´ëÇÏ¿©µµ äÃ븦 ±ÝÁöÇÏ°í ÀÖ¾î ¼·Ãë¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
½Ã´Â ¼ö¿Â»ó½Â¿¡ ¶°¶ó Æзùµ¶¼Ò¹ß»ýÀÌ È®´ë µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÇ°í ÀÖ¾î ¾ç½Ä¼ö»ê¹° ¼ÒºñÀ§Ãà µî ¾î¾÷ÇÇÇØ°¡ ÃÖ¼ÒÈ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÁÖ¸» »óÃá°´, ³¬½Ã°´ µîÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁýÁßÀûÀÎ È«º¸¸¦ ½Ç½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. °ÅÁ¦½Ã ¹Ú¸í±Õ ºÎ½ÃÀåÀº 3¿ù 26ÀÏ Á÷Á¢ ÇØ¿ªÀ» µÑ·¯º¸¸ç“¼ÒºñÀÚ°¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ±¸¸Å ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¿ªº° Æзùµ¶¼Ò ¹ß»ý»óȲ ¹× °Ë»ç°á°ú µî °ü·ÃÁ¤º¸¸¦ ½Å¼ÓÇÏ°Ô ÀüÆÄÇÏ°í Æзùµ¶¼Ò°¡ ¼Ò¸ê µÉ ¶§±îÁö È«ÇÕ µî Æзù ¼·Ãë¿¡ °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇϱ⠹ٶõ´Ù.”°í ´çºÎ Çß´Ù.
|
|
|
|